想吃的话是可以吃一点的，但是就是不要吃可多就好了，月经期间可以吃阿胶的。建议月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，不要受凉。注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。