炎症导致的，可以适当的使用药物的治疗，也可以在饮食上进行调整。看看是颈部左右对称，淋巴能否被肉眼看出，并且观察他的大小，超出黄豆粒的，一般就比较危险，要到医院最病理进行进一步检查。用手轻轻的揉有淋巴结的位置，感觉淋巴结是否活动性良好，有没有死死的缠结感，其次是淋巴结的柔韧程度，触摸感觉淋巴结是否有弹性，不僵硬。如果发现结果不乐观，去医院的血液科进行检查。