一般算孕周，是从末次月经，也就是最后一次正常月经的第一天开始算起，从末次月经算起，要怀孕十个月，怀孕期间是以28天为一个妊辰月，是10个月也就是280天，多数孕妇都在预产期前后两周出生，都是正常的，本周宫缩比上周更加频繁，这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。