第一部女生要好好治理好自己的身体，让自己的身体素质处于一个比较健康的指标。有正常的月经周期，然后女性女性可以通过自己的月经周期排计算出排卵期，在排卵期前后几天使用排卵试纸进行检测，选择合适的时间同房，这样怀孕的几率是比较大的，也是怀孕最快的方法。女性也要放松心情，不要过于精神紧张，以免影响受精。夫妻双方在同房后，尽量不要让精液外流。