需正确认识并了解自己的身体，并对生殖系统的生理解剖有一个大致的了解，解除神秘感。对于睾丸、阴茎的增长，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得是正常的生理现象，是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。同时应该正确对待手淫。过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发列腺炎。