男人的精液通常自己能吃，但精液通常不含有营养成分，一般没有维护身体健康的作用。因此，虽然精液可以吃，但不建议吃。此外，若日常不注意清洁身体，可能导致精液中残留细菌。盲目摄入此种精液，易导致体内的毒素增多，从而损伤身体。同房后，若皮肤表面存在精液，建议及时清洗，以免导致皮肤感染。日常可适量吃牡蛎、鸡蛋等食物，有助于补充营养，提高精子质量，还可起到强身健体的作用。