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晚上失眠吃什么帮助睡眠
病情描述:
我最近工作生活压力比较大,晚上常常睡不着觉。晚上吃什么东西有助于入睡?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-14 21:18
    多吃粗粮或者矿物质丰富的食物。多吃蔬菜和水果有抗肌肉疲劳的作用。注意多食用一些有助于大脑镇静的食物。忌辛辣刺激性食物,忌过食不易消化的食物,忌兴奋性食品。饮食可以多喝一些粥类,核桃可以补脑,多吃点核桃,桂圆之类的,另外多吃新鲜蔬菜水果。可给予氯硝安定片及安神补脑液服用。
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2019-06-14 21:18
    失眠多梦常由精神紧张,思维复杂的神经衰弱引起的。核桃有安神健脾的作用。常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代谢,改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子,可以促进消化液的分泌,有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。苹果对人的神经有很强的镇静作用,能催人入眠。
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面肌痉挛手术后复发怎么办
面肌痉挛手术后复发后,患者应当及时的去当地正规医院进行治疗,在治疗过程中采取正确的方法治疗,对于患者面肌痉挛的治疗将会起到很大的帮助,积极有效的的治疗,才能帮助患者尽快的康复。
面肌痉挛手术后还跳是怎么回事
有不少面部肌肉痉挛的病人在做完手术以后,依旧会存在着不断跳动的状况,大部分病人之所以会出现该现象,主要是延迟治愈所导致的。也有少部分病人出现该状况的原因是其他的因素,比如血管探查不彻底、术后感染以及神经卡压等,都容易导致该疾病的复发。
什么是继发性面肌痉挛
继发性的面肌痉挛是由于肿瘤或者是血管畸形,压迫到一侧的面神经出入颅的区域,从脑发出的地方引起的面肌痉挛,或者是由于颅内压力高,比如脑积水对局部血管神经造成了压迫,这样的情况叫做继发性的面肌痉挛,是极其少见的。
什么是面肌痉挛
人体之所以会患上面肌痉挛,主要是由于面部神经区长期受到血管的压迫,导致面神经根表面出现局部脱髓鞘的现象。当面神经核因为过度兴奋而产生放电时,就会造成患者的面部肌肉抽搐的情况。面肌痉挛的主要发病人群以女性患者居多。不仅容貌上受到了影响,同时性格也会变的越来越孤单,不愿意与别人进行交流。
继发性面肌痉挛怎么诊断
诊断继发性面肌痉挛的方法有很多,比较常用的方式就是病因学诊断以及症状学诊断,不过这两种诊断方法的结果只能够作为依据。之后可采用其他的方法来具体诊断,比如影像学检测以及神经体格检查等。