按摩丰胸并不适合所有女性，只有青春期女性经常对胸部按摩才能促进乳房增大。按摩时以乳头为中心，向外顺时针旋转，每次不少于15分钟，两个乳房交替进行，然后点揉膻中穴，乳根穴，乳旁穴，每个穴位五分钟，按摩间隔以一天一次为佳，十天为一疗程，并适当配合食疗，多吃卷心菜，芝麻油，葵花籽油等富含维生素e的食物，另外动物的内脏，蛋类，肉类，谷类豆类也要及时补充。