如果是在冬季进行泡脚的话，是可以促进血液的循环、刺激足部的反射区、穴位和经络，有的时候还可以达到祛病强身的作用，一般体质虚的人泡十分钟，体质好的人泡十五分钟就可以了，而且水温最好在三十七度到四十度之间，泡脚是一个长期坚持的事情，只有长期坚持下去，才有可能看到效果。