对于厌食不喜欢吃饭的孩子，首先需要看一下有没有出现缺锌的情况，如果有缺锌就会导致这个孩子出现厌食异食僻，这是由于味蕾发育比较差引起的。如果排除了这方面的因素，那你应该考虑这个孩子的习惯。对于这种情况，家长首先需好起好带头作用，不要在孩子面前说哪种饭不好吃，哪种饭好吃，给孩子以示范作用，以暗示作用，让孩子尽可能的均衡的饮食。还要保证良好的生活作息，要定时吃饭，不能随意的玩耍，平时尽可能让孩子多运动，少吃一些甜食，少吃一些零食。