长期吸烟的人会受到喉咙里烟雾的慢性刺激，导致慢性咽喉炎，所以喉咙里经常有大量的痰。所以当然是没有痰的人好，至少没有慢性咽喉炎的困扰。但是还是尽早戒烟吧，就算咽喉没有病变，抽烟对肺脏的伤害也是不可逆的。少吃辛辣刺激性食物，多注意休息。