推迟经期首先需要掌握月经规律，还有下一个月经周期的大概时间，提前5-7天口服黄体酮，需要连续服用，不能停下来直到需要推迟的日期。一般在停药后1周内，月经会恢复正常，如果停药后经期长时间不能恢复，可能是由于激素引起内分泌紊乱，有必要检查体内激素水平。

可以服用口服的避孕药来做到推迟经期，因为避孕药成分是低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素。由于避孕药中含有较高剂量的孕激素，服药后可使子宫内膜分泌期维持、延长、不发生剥脱而达到推迟月经的目的。服用方法：①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。