肾虚可以先不用药物治疗，进行饮食调理也能起到比较好的效果。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛、畏寒肢冷、尤以下肢为甚、头目眩晕。肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。达到强身健体，增强自身抵抗力的功效。