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经期吃什么菜好
病情描述:
我现在在例假期间,吃的方面应该注意什么,吃些什么菜比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冷启刚 主任医师 山东省立医院 2019-06-02 17:03
    女性经期应该注意补充一些蛋白质。女性在来月经如果发生痛经也可以吃一些具有温补的食物。像狗肉、羊肉、荔枝、红糖。这些了都能够温经、散寒,祛除经期所吸入的一些寒气,让体温正常的水平。也可以吃一些像菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜,这些食物那都有活血化瘀、疏通经络的作用。
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