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一岁宝宝能吃沙拉吗

女，1岁 2019-05-30 18:37

病情描述:

我家宝宝现在1岁了，孩子想抓桌子上的水果沙拉，能孩子吃水果沙拉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学第三医院 2019-05-30 19:33

一岁宝宝虽然可以吃水果沙拉，但沙拉酱要用酸奶来替代，因为沙拉酱里有很多对味觉刺激很强的调料，而且属于高热量的，最好别给宝宝吃。宝宝吃用酸奶做的水果沙拉的好处酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。水果沙拉色彩丰富，味道好，可以让宝宝养成爱吃水果胡好习惯。
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顾倩副主任医师池州市人民医院 2019-05-30 19:33

宝宝吃水果沙拉的注意事项有以下几点？1、宝宝不宜吃太多，虽然水果沙拉好吃，但一次也不能给宝宝吃的太多，以免引起消化不良，给肠胃造成负担。2、水果颜色尽量丰富一些。水果的品种可按宝宝的喜好选择，颜色尽量丰富一些，品种多些营养也会更丰富。3、沙拉食材最好选常见的。制作次沙拉需要的食材都是生活中常见的，而且都是宝宝喜欢吃的，不要选择易敏的水果制作沙拉，宝宝吃了可能会过敏

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