引起月经不规则的原因有很多种，一般是由于气血不足所导致的，建议最好是口服一些药物进行治疗，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食,戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质，保持心情开朗。这种也有利于内分泌。