心火比较旺盛会表现为经常感觉心慌，有烦躁不安的感觉，口舌生疮，舌尖红，舌苔黄腻，口干口苦。胸闷，睡眠不好，心悸，小便色黄，大便闭结等症状。如果天气炎热的时候，还爱出汗。可以口服导赤丸和龙胆泻肝丸进行调理。平时要多喝白开水，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒凉的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜。