皮肤被紫外线灼伤导致的皮肤疼痛红肿瘙痒不适或是脱皮等症状，回家后立刻擦上一些香油，香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。饮食要清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，注意给予防嗮霜涂抹保护皮肤，其次可以挂个皮肤科，及时的给予皮炎平局部涂抹，抗过敏止痒，或是口服氯雷他定片。