做副乳切除需要恢复多久的问题是因人而异的，每个人的体质不同，保养不同，恢复时间就不一样了。术后四天内，最好避免做运动。四天后，可做轻微运动;十天后，可稍加大运动量;但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动;忌食辛辣刺激食物。如果情况不是很严重，自己也没有心理障碍，是可以不手术的。