建议一个星期用热水洗一次，生产过后因为关节和毛孔都处于开放状态，所以产后一个月内要避免受凉劳累，以免留下后遗症。产后尽量不要过早洗头，洗头的时候要注意水温，并且洗完头发要注意保暖，尽量不用吹风机，家里温度适合的情况下让头发自然干燥最好。