没有什么特定的好办法，出门可以佩戴口罩，避免受到冷空气刺激而出现咳嗽。不能确定食疗的方法，一般平时要注意不要吃生冷食物，适量多吃温热食物，注意饮食营养，一般抵抗力强的话可以避免发病。出现过敏性咳嗽也可以服用酮替芬，二氧丙嗪片等药物治疗，最好到医院做一下检查，在医生指导下进行治疗。