男性的阴茎是由阴茎海绵体和尿道海绵体组成的，海绵体，顾名思义，就是像海绵状由纤维结缔组织和空隙所组成的蜂窝状结构，空隙部位叫血窦，是阴茎勃起时充血的场所，而海绵体的外面包裹着一层海绵体白膜，是结缔组织膜，坚韧无弹性，当海绵体充血时，阴茎膨胀出现勃起。海绵体不需要补，也没有办法补，人体每晚睡觉时，都会有夜间勃起，每次20-30分钟，会有5-6次勃起，这相当于对海绵体进行保养。保养阴茎的最好办法是保持良好的生活习惯，不要过度纵欲、性生活不要使用暴力，防止对阴茎产生损伤。