安全期是非常好计算的，首先要知道自己的排卵期是在什么时候。安全期有两种，一般分为排卵前安全期和排卵期安全期主要是女人每个月都会经历一次月经排卵期，那么除去这两个比较特殊的时间之外，女人的身体是不会有排卵的过程，所以说也就是我们经常所说的安全期。排卵前安全期就是在月经走后的第一天，一直到排卵期的前一天，被称之为是排卵期安全期。而排卵后安全期指的就是在排卵期结束后的第一天，一直到下一次月经来临前的前一天，被称之为是女人排卵后的安全期。