用冰糖制作燕窝粥，针对肺部虚弱、久咳不止的现象，可以食用冰糖燕窝粥，因为燕窝本身就具有滋阴润肺、清热止渴的功效，“药补不如食补”，吃燕窝也能起到很好的止咳作用；蒸白梨，吃蒸白梨可以治愈久咳不止，因为梨具有生津润肺、化痰止咳、清热降火的作用，在蒸梨的时候可以在水中加入少许的蜂蜜，蜂蜜可以用于体虚、肺燥、咳嗽的人群，二者搭配食用能够起到很好的效果。