一般来说，抑郁症是由药物控制的，不服药就无法自我治愈。抑郁有这种可能性，而焦虑则不太可能。抑郁症是一种自我限制的疾病，有自我治愈的趋势，大多数在两年内痊愈。一般建议，如果症状不影响正常的生活、学习和工作，可以试着自我调节。否则，推荐药物治疗。