月经过后不要有性生活。月经后3到7天才可以取环。因为在月经刚刚干净3到7天的时候，子宫内膜处于增生期的早期，比较薄，不容易出血，对子宫内膜的损伤也是最小的。取环后不要急于上班，要在家休息三天，这三天可以从事简单的家务劳动。取出宫内节育器后，要禁止性生活和盆浴半个月，以预防感染。