鼻子出血的原因有很多种，可能是疾病引起的，上火的话也会引起鼻血。所以饮食上也一定要多方面的注意。如果鼻腔黏膜糜烂引发的鼻出血，考虑平时要多吃富含维生素C、维生素P、维生素K以及钙的食物，以减少血管的脆性，并且改善血液的凝血状况，由于高血压可以导致鼻子反复出血，需要避免进食较多的腌腊制品和含盐量较高的食物，加强饮水，注意定期监测血压变化，按时的服用降血压的药物。