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孕妇黑豆怎么吃最好

女，23岁 2019-05-20 19:49

病情描述:

姐姐怀孕后越来越爱吃黑豆，怎样的吃法是最好的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高珊副主任医师中日友好医院 2019-05-20 20:24

黑豆的营养价值很高。妇女怀孕后身体抵抗力下降，体质虚弱。浸泡一晚，然后加水煮汤约一小时，豆子会更软，每天吃50片左右的一小碗汤，喝6-7天。改善黄体功能不足，增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵，你怀孕期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的。

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