取环的最佳时间可以选择月经过后3-7天，此时子宫内膜处于增生期的早期，比较薄，取环后不容易出血，并且对子宫内膜的损伤也是最小的。绝经的妇女应该在绝经后半年到一年取环。建议要去正规医院妇科门诊取环，取环后休息一日，保持外阴清洁，2周内禁止同房和盆浴。