你好，一般在生产后的100天左右可以正常的生活，但是由于孩子因素最好是四个月以后在考虑上班工作的问题，你可以根据你们单位的具体情况具体处理，另外产后身体虚弱必须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。