得了痔疮的话，建议平时要注意自己的饮食习惯，主要是要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果，梨，香蕉，西红柿，黄瓜，菠菜等。另外，少吃含渣滓的食物，饮食要粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。不要长期久坐，适当多活动。