正常的吃是很好的，它可以为孕妇补充所需要的营养，可以适当的吃，因为这些零食对胎儿的发育是没有很大危害的，所以问题不大，但由于里面含有很多的食物添加剂或香料等，而且营养也不是很多，所以不要过量的进食。女性整个孕期应保证全面的营养摄入，目前是孕中期阶段，正是胎儿骨骼发育快速的时期，所以应适当补充钙剂，同时应定期进行孕检、唐氏筛查等。