一般情况，不要过早的给孩子补充鱼肝油。补充鱼肝油从孩子出生15后就可以补充了，量从少到多，一开始一滴，饭后吃，效果更佳，随后慢慢增多，鱼肝油要控制好量，不能够多吃，多吃了会引起中毒的。孩子4个月以后可以添加辅食，辅食可以多吃含有钙质的食物，例如菠菜、海产品、豆制品等。多带孩子晒晒太阳。