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2岁宝宝补钙怎么补

男，1岁 2019-05-07 17:40

病情描述:

我家宝宝2岁了，身边的朋友都说补钙和以前不一样，2岁宝宝补钙怎么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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顾倩副主任医师池州市人民医院 2019-05-07 17:53

补钙不能盲目的补，晒晒太阳，多喝骨头汤都是有帮助的，最好能够定期带宝宝到医院进行微量元素检测，可以有针对性的补充，食补是最好的方法，但也可以增加钙片等制剂。在饮食上要注意营养均衡，瓜果蔬菜中的微量元素有利于钙的吸收。小虾皮，牛奶，鱼类都是富钙型食物
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马保海副主任医师潍坊市妇幼保健院 2019-05-07 17:53

两岁以内的宝宝要在合理饮食的基础上增加片剂型钙，并且同时服用鱼肝油，帮助宝宝更好的吸收钙。但不一定要以某个时段为补钙的分界线，2岁以后的宝宝同样可以补充片剂型钙片，另外还要让宝宝多做运动，让孩子多到户外晒晒太阳，重要的是要让宝宝吃好早餐

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