个人只要注意这一点，其实还是比较好预防的。一要讲究卫生，勤洗手，不要用手触摸眼睛、口鼻；
二要经常开窗通风，保持空气流通；
三在流感季节避免到人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，必要时外出应佩戴口罩；
四要增强体质，保持均衡饮食、规律作息、适当增加运动，身体免疫力好自然少生病。