生很大的气会让肚子里的宝宝也会变得很紧张的。孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用！注意保持好的心态，有忧虑的事情要及时说出来及时排解，注意保持好的生活作息规律，如果有必要的话可以出去适当走走，也可以试试腹式呼吸，练习腹式呼吸，不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气，而且可以镇静你的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解你的紧张心理。