怀孕前的准备主要是在怀孕的前三个月，好好的把身体调理一下，做好怀孕的准备计划怀孕前三个月，应做好全面的孕前检查，开始服用叶酸，同时男女双方均要戒掉烟和酒，育龄妇女在孕前三个月开始,每天服用四百微克的叶酸,可以有效预防胎儿神经管畸形的发生，怀孕三个月以后就可以停用。另外，怀孕前还应该将身体调理在最佳状态，加强营养，多食清淡易消化，富含营养的饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，适当的锻炼，保证规律的作息习惯，保持乐观的心态，放松心情。