孕妇怀孕晚期，因为肿大的子宫压迫输尿管，可以出现下肢水肿的症状。但妊高症等病理情况也可以引发双下肢水肿。需要完善体格检查急尿常规，肝肾功能，下肢血管超声等检查，进一步帮助诊断。适当散步：散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏。按摩小腿：饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，以帮助预防和消除水肿。