尽量不要吃布洛芬等止痛药，女人痛经的原因有可能是妇科炎症和子宫腺肌症,可以进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。建议平常进行体育锻炼,增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。