晚上睡前喝蜂蜜水是有很多好处的。蜂蜜水营养价值非常高，含有人体所需的多种营养元素，睡觉前喝一杯蜂蜜水可以有效地补充人体所需的各种营养物质，促进人体的代谢平衡。起到温胃养胃的功效，同时也可以促进体内毒素的排出，让女士朋友们青春永驻，容颜不改。蜂蜜是一种纯天然的饮品，因为含糖量较高，必须要要用温开水和凉开水稀释以后再饮用，不宜直接食用。直接食用会使人发胖。