后天色素沉着导致的胎记，可以使用一些温和美白的护肤品慢慢淡化，如果是天生的胎记，治疗方法有手术切除、硬化剂治疗、放射与同位素治疗、激光疗等。术后消除自卑情绪，考虑平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以涂抹维生素e等防止色素沉着。