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孕妇吃什么水果比较好
病情描述:
刚刚检测出怀孕,孕检的医生建议多食新鲜水果蔬菜,我平时就爱吃水果,在孕期吃什么水果比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2019-04-26 16:15
    因为每个孕妇的体质不同,水果也有寒热之分,所有,准妈妈们应尽量选择性味比较平和,不寒不热的水果进食,这样才能有利于怀孕过程的母婴健康;比如苹果是典型的性味平和的水果,且含丰富的铁质、维生素和细纤维,对胃肠道有较好的调节作用;秋梨清润微寒,有止渴生津,清心润肺、镇咳怯痰、清热利尿的作用,是缓解秋燥的最佳果品,对妊娠水肿及妊娠高血压也有较好的食疗作用
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-04-26 16:15
    无论是孕期和非孕期多吃水果都是对身体有好处的,但孕妇吃水果是需要注意许多东西的;首先,孕妇应该选择糖含量相对较低的水果,其次吃水果的时间最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生;葡萄、草莓、西柚都是有利于孕期的身体的,还可以多吃苹果、猕猴桃、樱桃等水果,都对孕妇与胎儿非常有好处。
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