有的宝妈随着怀孕月份越来越大，身体就会越来越笨重，水肿的情况都会发生脚腿脸部都会出现浮肿宝妈不必太担心可以进行局部的按摩来缓解这种情况，多吃一些蔬菜水果高纤维的食物补充蛋白质，保持良好的心情，做一些轻氧运动。消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。