婴儿肥就是指脸上看起来有肉，但是很均匀的那种，就是跟刚出生的孩子一样，所以才叫婴儿肥，平时可以多吃一些瘦肉，不要吃太过油腻的食物，不要吃脂肪含量过多的食物，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，多做一些户外运动，一般慢慢的都会消下去的。