长痘痘，大多跟我们体内的激素水平以及内分泌失调有关。可以选择中医治疗。中医特色理疗对于痘痘的治疗也是效果非常明显的，比如面部的刮痧、针刺以及中药的面膜等等都是有较好的疗效。生活中应该保持良好的生活方式和良好的饮食习惯，应该多吃绿叶蔬菜和粗粮，以及富含有维生素c和水分的水果，避免吃一些辛辣、刺激性食物以及一些不健康的垃圾食品、油腻的食品等等。