建议注意下日常饮食，少吃或者不吃重口味的食物。长期的吃重口味的食物，就容易造成消化不良的症状，建议平时少食多餐，饮食规律，忌辛辣食物刺激性食物，避免暴饮暴食！如果你本身就有口臭的症状，他们还吃重口味的食物，会加重口臭的症状，所以平时要少吃口味过重的食物，如果你肠胃不好的话，多吃容易消化的食物，还可以起到养胃的效果，一直坚持的话，就可以缓解口臭的这种症状。