如果是舌苔比较重，很影响形象的话，可以用舌苔刮除器来清除舌头表面厚腻的舌苔，然后，用康复新液五毫升含漱，每次3到5分钟，每天3到5次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天2到3次，生活上注意少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，不吸烟，不喝酒，保持大便通畅，避免便秘，就会有明显的好转。