平常发烧了，温度不是很高尽量还是不要吃退烧药，可以试试下面这几种方法：1.多喝水，如果你有低烧，你应该先喝大量的开水。2.姜糖浆，你也可以在家里熬姜糖浆，然后出汗。3.物理降温，倒入温水，用毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头，腋窝，手掌和脚底。4.酒精冷却，酒精冷却用一块小毛巾蘸30％的酒精，擦拭宝宝的腋窝，腹股沟以及主动脉和血管丰富的身体其他部位。5.按摩，按摩虎口位置6.搓脚，搓脚和四肢放在你的腿上，最后再把耳朵搓热，再搓搓百会穴。