小叶增生的时候，大多都是我们身体里面的内分泌失调引起的。对于饮食的注意事项，饮食以清淡为主，多吃绿色蔬菜新鲜水果。在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉以及含有激素的其他食物。特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变自身的雌激素的水平。可以用中医的疗法进行综合调理。