想要祛斑美白每天早晨可以喝一杯柠檬水，长斑多是因为精神压力过大，精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃，柠檬是美白淡斑的法宝，柠檬水既可以保持肠胃通常、排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，若是斑点实在难除的话，还可以使用下美姿尔祛斑霜，这样祛斑的效果会比较好些。